TriggerPoint Kniha OXYGEN ADVANTAGE – dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice

Světově uznávaný autor a dechový specialista Patrick McKeown díký svým problémům s astmatem, se kterým se potýkal od mladého věku objevil metodu Buteyko, která mu pomohla zbavit se příznaků a vyvarovat se tak dlouhodobému užívání léků a inhalátorů. Hlubší studie této metody a dlouholetá praxe ho inspirovala k napsání knihy OXYGEN ADVANTAGE.

Kniha nabízí jednoduché a vědecky ověřené dechové techniky pro zlepšení zdraví a kondice a pomohla tisíce lidem, od pacientů s astmatem, až po vrcholové sportovce.

Kniha OXYGEN ADVANTAGE umožní:

• zlepšit hladinu energie a psychické soustředení na každý den
• potlačit chuť k jídlu a zhubnout přebytečná kila pomocí správného dýchání
• kontrolovat dech a zvýšit efektivitu tréninku bez většího úsilí
• simulovat trénink ve vysoké nadmořské výšce a zlepšit vytrvalost