Vydavatelství Poznání Hallux Valgus

Obsahuje kapitoly:

• Vezměte své nohy do vlastních rukou
• Příčiny vzniku vbočených palců
• 28 denní program anti hallux valgus

Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace.

To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá interakce pohybů v kloubech,
svalové aktivity a vnímání. Probíhá v různých fázích.

Podobně probíhá i proces učení se novým pohybům s pomocí 12 + 1 cvičení programu anti hallux valgus.

Autor:

Larsen Christian

Jazyk:

čeština

Počet stran:

96

ISBN:

978-80-88395-20-1

EAN:

9788088395201

Vazba:

brožovaná, šitá