Albatros Media Po operaci kolena – domácí cvičení a rehabilitace

Usnadněte si uzdravení!

Tato kniha je určená všem bez rozdílu věku – pro cvičení po operacích kolene, ať už po úrazu nebo i po výměně kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví – jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché masáže kloubu pomocí míčků, jak procvičovat i zdánlivě nesouvisející, ale potřebné, části dolních končetin…

Kniha může sloužit každému i jako doplněk k doporučení vašeho fyzioterapeuta. Může být ale také praktickou pomůckou využívanou přímo rehabilitačními pracovníky. Je velice komplexní, nezaměřuje se pouze na cvičení, ale také v ní naleznete užitečné rady, jak se připravit na operaci, jak natrénovat správnou chůzi o berlích, ale také pooperační tipy na ošetřování a léčbu jizvy pro její rychlejší hojení. A mnoho dalších rad, které vám Váš lékař nestihnl říct.

Autor: Kateřina Honová
Počet stran: 152
Datum vydání: 8.11. 2018
Formát: 167×225 mm
EAN: 9788026422112